julstress

Det känns som vi överarbetar jul och nyår när vi skulle kunna ta vara på denna tid och använda den till att vila upp oss och komma utvilade in i det nya året. Det är nästan som om vi har svårt att gå ner i tempo, att vi fortsätter i vårt arbetstempo in i julhelgen. Lugn och ro är något obehagligt för folk. Det måste ständigt hända något.

Det där med att jul är en fridfull tid  stämmer bara till hälften. Ingen period är mer stressig än veckorna innan jul. Maxat med projekt som ska avslutas på jobbet, bokslut, julklappsinhandling, nyårsplanering smälter ihop till en ångestladdad stressbomb!

Sedan kommer julafton och granen står grön och grann i stugan. Pappa somnar någonstans i Kalle Ankas julafton. Det är olika varje år, vi har börjat betta vem som kan gissa under vilken film han somnar. I år tror jag starkt på Djungelboken.

Det är såklart inte bara farsan utan alla hårt utarbetade människor som har jobbat en lång och mörk höst och slutspörtat i mål de två sista veckorna innan jul. De ligger och sover i soffan till Kalle Anka som utmattade 10.000 meterslöpare som just korsat mållinjen.

Mellandagarna kommer och då först kan rehabiliteringen och återhämtning av krafterna börja. Lagom fram till nyår som för övrigt är årets största antiklimax för många människor. Skyhöga förväntningar på nyårsfesten som kan bli lyckad vissa år men alltid uteslutande resulterar i årets längsta bakfylla. Det nya året firas med skumpa men inleds med ett par dagars bakfylla.

I år har jag inga planer än för nyår. Det är fest lite här och där och man är hjärtligt välkommen. Men någonstans känner jag bara för att betrakta nyårsfirandet från sidan av i år. Liksom inte vara en del av det. Höra festerna, se fyrverkeriet gå av på tolvslaget och chilla in det nya året.

Det känns som vi överarbetar jul och nyår när vi skulle kunna ta vara på denna tid och använda den till att vila upp oss och komma utvilade in i det nya året. Det är nästan som om vi har svårt att gå ner i tempo, att vi fortsätter i vårt arbetstempo in i julhelgen. Lugn och ro är något obehagligt för folk. Det måste ständigt hända något. Det är svårt att gå ner i tempo utan att få en ångestladdad känsla att ingenting rör på sig och något måste ständigt hända.

I år ska jag luta mig tillbaka och bara softa, nästan ha lite tråkigt och uppskatta det!

- God jul och må friden råda i stugorna!

Informationssamhället saknar koncentration och fokus

Jag kan inte fokusera länge. Tiden räcker helt enkelt inte till. Utbudet på aktiviteter jag kan lägga tid på är för stort. Det ska göras så mycket på så lite tid. Det blir tillslut ingenting alls. Det snabba tempot på Informationsflödet raderar ut sinnesnärvaron.

Vi lever i ett konsumtionssamhälle där information blir mer tillgänglig och snabbrörlig för varje dag. Det är ju så klart inte en dålig sak men faktum är att det skapar en typ av koncentrationsbarriär. Jag vet inte om jag talar för majoriteten men jag har fan svårt att fokusera nu för tiden.

Det där med att multitaska är ju grymt överskattat, ivf i privatlivet. På jobbet kan det vara en framkomlig väg om du vill sparka många projekt framåt samtidigt. Men kvalitén blir nästan alltid lidande. Helgerna är över innan de hunnit börja. Du kommer hem slutkörd på fredagen samlar den sista energin du har till att laga en extragod fredagsmiddag med din partner. Sen dör du i soffan efter varje gång så överambitiöst har öppnat upp en flaska rött vin som lämnas halvdrucket. Sommrar och helger är definitivt för korta!

Jag brukar ha sjukt höga ambitioner inför en helg. Jag ska hinna med att göra en massa saker. Jag vill träna helst 2ggr, shoppa, träffa polare på krogen och café,  lära mig något nytt, kolla på kvalitetsfotboll, planera och laga god mat, städa, spela FIFA 09, planera nästa vecka, se en bra film, förgylla mina Spotifylistor med ny musik, skriva musik,  skriva blogg m.m.

Söndagskvällen kommer och där sitter man frustrerad och stressad över att knappt hunnit med hälften av dessa saker. Vad gick fel i planeringen? Vilka var tidstjuvarna egentligen?

Sanningen är att tiden inte räcker till för att ha så mycket på agendan. Jag måste börja prioritera. Pick your battles som man säger. Har jag har tänkt mig att lära mig något nytt på riktigt någon gång mer i mitt hetsiga liv så måste jag lära mig fokusera.

Fokusera är inte bara att fördjupa sig i en sak utan även att stänga ute alla andra tankar. Det är sjukt svårt! Jag måste lära mig att inte bli stressad av att fokusera och att stänga ute massa omedelbara impulsiva överambitiösa tankar och inte må dåligt av det.

Tillbaka till beteéndemönster. Enligt kvalitativa undersökningar har folk sämre tålamod på nätet än när det läser tryckta medier. En person har t ex i snitt ca 2 sekunders tålamod med att bedöma om en internetsida är relevant eller inte. När folk surfar nu för tiden har de inte bara ett browserfönster uppe utan kanske tre med ca 7-8 flikar i varje.

Vem orkar läsa krönikor, längre textstycken, bloggposter m.m? Dvs du som verkligen läst hela vägen ner hit, skriv ”klar” i kommentarfältet för detta inlägg. Detta blir en liten kvantitativ studie. Jag tror nämligen ingen ägnar tid åt att läsa på nätet.

/pelle

2iC sajt och house warming

Ikväll har vi house warming för våra kunder på 2iC . Samtidigt har vi fått upp en sajt som beskriver de övergripande konceptuella delarna i vårt gemensamma utbud.

Detta är startskottet för 2iC som ska följas upp och utvecklas under 2009.

Kika in på sajten för mer information www.2ic.se